Psychoterapia

Wstęp do psychoterapii online: Nowoczesne podejście do zdrowia psychicznego W dobie, gdy świat cyfrowy przenika każdą sferę naszego życia, psychoterapia online staje się coraz bardziej popularną formą wsparcia psychicznego. Psychoterapia na odległość, umożliwiana przez nowoczesne technologie, jest odpowiedzią na potrzeby współczesnego człowieka. Zrozumienie, wsparcie i możliwość odkrywania siebie, które wcześniej Dowiedz się więcej…

Życie z dystymią. Dzisiaj chciałabym opowiedzieć Wam o zaburzeniu, które można nazwać „cichym zabójcą duszy”. Osoby doświadczające dystymii często mają poczucie, że ich życie jest ciężkie, pozbawione radości i pełne smutku. Niestety, dystymia często pozostaje niezdiagnozowana, ponieważ bywa mylona z cechą charakteru lub traktowana jako chwilowy nastrój. To jednak poważne Dowiedz się więcej…

Czym jest styl przywiązania? Style przywiązania. Wyobraź sobie, że jesteś małym dzieckiem. Twoim najważniejszym człowiekiem jest mama lub tata. Od nich uczysz się, jak działa świat, jak wyrażać emocje i jak budować relacje. Sposób, w jaki twoi rodzice reagowali na twoje potrzeby i jak traktowali cię w dzieciństwie, ma ogromny Dowiedz się więcej…

Efektywna Praktyka Psychoterapeutyczna Focusing – Klucz do Zrozumienia Własnych Potrzeb i Emocji Focusing, dzisiaj opowiem Wam o metodzie, którą stosuję w gabinecie, a którą osobiście jestem zachwycona. Dlaczego? Bo widzę, jak bardzo pomaga ona moim klientom w dotarciu do swoich potrzeb, lepszym rozumieniu swojej sytuacji i stymulowaniu rozwoju. W natłoku Dowiedz się więcej…